Kuiva iho: ihonhoito-opas luonnonkosmetiikalla
1. Mistä tiedän, onko minulla kuiva iho?
2. Miksi kuivan ihon hoitaminen on tärkeää?
3. Parhaat raaka-aineet kuivalle iholle
4. Kuivan ihon hoitorutiini
5. Lisävinkit kuivan ihon hoitoon
6. Mistä tiedän, onko minulla kuiva iho?
Kuiva ihotyyppi on yksi yleisimmistä ihotyypeistä Suomessa. Kuivan ihotyypin tunnistaa useimmiten näistä merkeistä:
- Kuivassa ihossa on hyvin pienet ihohuokoset, eikä iho tuota riittävästi rasvaa eli seebumia. Iho tuntuu herkästi kiristävältä, ja tarvitsee täyteläisiä, tehokostetuttavia tuotteita avukseen.
- Ihon pinta saattaa tuntua karhealta tai kutisevalta, tai iho punoittaa tai hilseilee herkästi.
- Iho voi olla myös pintakuiva sekaiho ja alkaa kiiltelemään päivän mittaan. Myös tällöin iho kaipaa lisää suojaa ja kosteutta mutta ei ehkä niin täyteläisiä tuotteita.
Miksi kuivan ihon hoitaminen on tärkeää?
Iho tarvitsee oikeassa suhteessa kosteutta sekä öljyjä voidakseen hyvin. Ihossa on luonnostaan vettä, johon vaikuttaa jossain määrin esimerkiksi riittävä veden juominen mutta tärkeimpänä tekijänä on ihon kyky pitää kosteutta sisällään. Ihon pintakerroksen suoja muodostuu pitkälti öljyistä, eli lipideistä, joiden tarkoitus on lukita kosteus ihoon, eikä päästää sitä haihtumaan. Ympärillämme vallitsevat olosuhteet, kuten ilmankosteus ja sääolot, vaikuttavat ihoon ja moni kärsiikin talvisessa Suomessa ihon epätasapainosta, sekä kuivuudesta.
Kuivaa ihoa on tärkeää hoitaa oikein. Jos ihon pintakerroksen luontaisten lipidien toiminta on häiriintynyt, vesi haihtuu, ja iho kuivuu. Ihon kuivuus aiheuttaa juonteita, hilseilyä ja jopa kutinaa. Liiallinen kuivuus saattaa altistaa ihon tulehduksille, koska kuivan ihon luontainen suojamekanismi on kärsinyt.
Helppo 4 askeleen RUTIINI kuivalle iholle
1. Hellävarainen puhdistus
Kuiva iho nauttii täyteläisista, kosteuttavista ja hellävaraisista puhdistustuotteista.
Välttääksesi ihoärsytyksiä, pysy etäällä rasvoittuvalle iholle suunnatuista pesutuotteista.
Kokeile esimerkiksi kaikille ihotyypeille suunnattua Balm To Milk -puhdistusvoidetta, joka auttaa puhdistamaan kasvoilta niin meikin kuin epäpuhtaudetkin.
2. Lisäkosteutta kasvovedestä
Kasvovesi auttaa tehokkaasti tuomaan lisäkosteutta kuivahtaneeseen ihoon.
Suihkauta ruusuvettä kasvoille ja levitä seerumi tai voide heti ruusuveden perään kasvoille, kun iho on vielä kostea. Voit halutessasi kerrostaa useamman kerroksen kasvovettä ihollesi.
Meidän suosikkimme kuivalle iholle on Rose Floral Water-luomuruusuvesi, joka kosteuttaa, rauhoittaa ja pehmentää kaikkia ihotyyppejä.
3. Sido kosteus seerumilla tai kosteusvoiteella
Hyaluron & Probiotics -seerumi on erinomainen valinta välittömään tehokosteutukseen. Se sopii kaikille ihotyypeille, erityisesti kuivalle, pintakuivalle ja herkälle iholle syväkosteuttamaan ja tehostamaan muiden tuotteiden imeytymistä.
Kun vesipohjaiset tuotteet levitetään iholle ennen paksumpia tuotteita, kuten kasvovoidetta tai kasvoöljyä, ne myös imeytyvät paremmin.
Arctic Beauty Cream on marjojen siemenöljyjä sisältävä kuivan ihon luottovoide. Ravitseva voide sopii hyvin meikin alla käytettäväksi kosteutustuotteeksi sekä yövoiteeksi.
4. Lukitse kosteus ja suojaa iho kasvoöljyllä
Laadukas kasvoöljy auttaa lukitsemaan kosteuden ihoon, tekee ihosta pehmeän sekä suojelee ihon pintaa ympäristön haittavaikutuksia vastaan.
Meidän suosikkimme on Arctic Beauty Oil -kasvoöljy, joka on suunniteltu rauhoittamaan aikuista ja kuivaa ihoa.
Herkkyyteen taipuvainen iho nauttii iho-ongelmia ratkovasta Rosehip Intensive Treatment Oil -hoitoöljystä.
Vain laadukkaita kasviöljyjä
Kuivan ihon hoidon tärkein elementti ovat kosteutta sitovat ainesosat, kuten luonnolliset kasviöljyt.
Laadukas kasviöljy ei tuki ihohuokosia, vaan se sisältää ihon kuntoa ylläpitäviä ja hoitavia raaka-aineita sekä rasvahappoja.
Jos etsit yksinkertaisia ja jopa herkälle iholle sopivia kasvoöljyjä, niin erinomaisia vaihtoehtoja ovat esimerkiksi:
- Argan Oil -ihonhoitoöljy
- Rosehip Intensive Treatment Oil -hoitoöljy
- Pohjoisen marjojen siemenöljyt (mustikan, puolukan ja tyrnin)
Lisävinkit kuivan ihon hoitoon
• Jos ihosi on erittäin kuiva, voit myös kuuriluontoisesti kerrostaa tuotteita. Voit esimerkiksi kerrostaa seerumia, voidetta tai öljyä parikin kerrosta mutta suihkauta ruusuvettä kerrosten väliin.
• Jos haluat käyttää vähemmän tuotteita kerralla, suosittelemme kuivan ihon minimirutiiniksi kasvovettä, seerumia sekä kasvoöljyä.
Pelkkä ihonhoitorutiini ei riitä, mikäli haluat hoitaa kuivaa ihoasi niin hyvin kuin suinkin. Huolehdi riittävästä, monipuolisesta ravinnosta, sekä erityisesti nesteytyksestä - kuivaihoinen saa juoda runsaasti vettä ja vihreää teetä!
Myös rasvahapot vaikuttavat ihon kuntoon, joten esimerkiksi omega-3-rasvahappojen saanti on syytä varmistaa.
Artikkelin kirjoittaja
Heidi
