Chakrojen ABC

Mitä chakrat ovat?

Kehossamme on seitsemän niin sanottua päächakraa: juurichakra, sakraalichakra, solar plexus -chakra, sydänchakra, kurkkuchakra, otsachakra ja kruunuchakra.

Chakrat ovat energiakeskuksia, joiden kautta elämänenergia, eli prana, kiertää hienovaraisen kehomme energiakanavissa. Chakrojen ollessa tasapainossa, pääsee elämänenergia virtaamaan vapaasti, kehoa, mieltä ja henkeä vitalisoivasti. Vastaanotamme tätä energiaa kaikkialta - ympäristöstä, auringosta, kasveista, kivistä, ruoasta ja ihmisistä ympärillämme.

Toisinaan elämän aikana koetut tapahtumat saattavat vaikuttaa kehomme hienojakoiseen energiajärjestelmään aiheuttaen mm. haitallisia uskomuksia ja ajatusmalleja, jotka aktivoituvat yhä uudelleen joutuessamme vastaavanlaisiin tilanteisiin uudestaan. Tällöin kehossa ja mielessä voi ilmetä mm. negatiivisia tunteita ja tuntemuksia, energian puutetta, väsymystä, erilaisia pelkoja ja masentuneisuutta.

Jotta elämänenergiamme pääsee virtaamaan vapaana ja voimme elää täyttä, itsemme näköistä elämää, on chakroja hyvä työstää ja tasapainottaa.

Korkeavärähteinen energia ravitsee omaa energiaamme saaden meidät voimaan hyvin. Erityisesti positiiviset ajatukset ja kiitollisuus nostavat värähtelyämme. Myös mm. jooga, tanssi, meditaatio, musiikki, taide, aitojen eteeristen öljyjen tuoksut, kivien energia ja positiiviset affirmaatiot sekä terveelliset, hyvää oloa tuottavat elämäntavat edesauttavat elämänenergian vapaana virtaamista.

Ensimmäinen, eli juurichakra

Sijaitsee selkärangan tyvessä.

Väri: Punainen

Juurichakraan yhdistyvät vahvasti elämän fyysiset ja henkiset perustarpeet, selviytyminen sekä perusturvallisuuden tunne, joka on kuin peruskallio jalkojemme alla. Juurichakran ollessa tasapainossa perusluottamus ohjaa elämääsi ja tunnet tyytyväisyyden, tasapainoisuuden sekä sisäisen vahvuuden.

Solid Roots – VETIVER & PATSULI

Maadoittava

Lievittää stressioireita

Lisää elinvoimaa

Vetiver, patsuli ja sypressi:

-Tasapainottavat rasvoittuvaa ihoa

-Turvotusta, ihottumia ja sieni-infektioita lievittäviä ominaisuuksia

Affirmaatio: All is well – kaikki on hyvin.

Toinen, eli sakraalichakra

Sijaitsee hieman navan alapuolella alavatsan alueella.

Väri: Oranssi

Tunne-elämän, luovuuden ja hedelmällisten voimien keskus, joka rohkaisee heittäytymään ja nauttimaan elämästä. Kun sakraalichakra on tasapainossa, suodattamattomatkin tunteet voi tuntea alkuperäisinä olemalla avoin ja luonnollinen.

Flowing Emotion – YLANG YLANG & GREIPPI

Aktivoi kykyä tuntea tunteita

Vahvistaa tunne-elämää

Lisää luovuutta ja leikkisyyttä

Vahvistaa vapautta nauttia seksistä, erotiikasta iloisella ja rakastavalla tavalla

Herättää intohimon

Ylang ylang:

-Rauhoittaa hermostuneisuutta

-Lievittää lihasjännityksiä ja sydämen tykytystä

-Alentaa korkeaa verenpainetta

Greippi:

-Tuo iloa ja pirteyttä elämään

-Sopii rasvoittuvalle ihotyypille, sekä iholle, jolla esiintyy selluliittia

Affirmaatio: I Love and Enjoy My Body – rakastan kehoani ja nautin siitä.

Kolmas, eli solar plexus-chakra

Sijaitsee rintalastan ja navan väliin jäävällä vatsan alueella.

Väri: Keltainen

Oman, henkilökohtaisen voiman ja viisauden, elämän hallinnan, itsetunnon ja ilon keskus, joka  tunnetaan myös kehon sisäisenä aurinkona, napakeskuksena.

Kun kolmas chakra on tasapainossa, sisäinen elämä on harmonista, ei ole tarvetta kontrolloida itseä tai muita ja pystyy ymmärtämään eri elämänkokemusten, vaikeidenkin sellaisten merkityksen omalle henkilökohtaiselle kehitykselle.

Good Vibrations – INKIVÄÄRI JA SITRUUNA

Virkistävä ja optimistinen tuoksu tuo elämään iloa

Lievittää henkistä masennusta tai alakuloa

Vahvistaa päätösten tekoa

Häivyttää liiallista miellyttämisen halua tai itseen kohdistuvia kohtuuttomia vaatimuksia

Sitruunan ja inkiväärin eteeriset öljyt ovat:

-Antiseptisiä ja verenkiertoa parantavia

-Ruoansulatusongelmia lievittäviä

-Antioksidanttipitoinen sitruuna kirkastaa ja puhdistaa sameaa ihoa sekä suojaa ihoa ympäristön haittavaikutuksilta

-Inkiväärillä on kehoa lämmittävä vaikutus

Affirmaatio: I Create My Own Life ­– luon itse oman elämäni.

Neljäs, eli sydänchakra

Sijaitsee keskellä rintaa.

Värit: Vihreä ja vaaleanpunainen

Rakkauden, myötätunnon, hyväksynnän ja luottamuksen keskus jota kutsutaan myös sielun portiksi.

Kun sydänkeskus on tasapainossa, lempeys ja rakkaus johdattavat kaikkea tekemistä. Myötätunto ja avuliaisuus ovat itsestäänselvyyksiä ja ne toteutuvat luonnollisesti, itseä uhraamatta, palautetta odottamatta.

Touch of love – RUUSU & GERANIUM

Ruusun eteerinen öljy rauhoittaa mieltä ja ihoa

Geranium tasapainottaa hormonituotantoa, poistaa kehosta nestettä ja kohottaa mielialaa

Neroli rauhoittaa ja pitää ihon kimmoisana

Mukana ripaus mieltä rauhoittavaa santelipuuta sekä aistikasta ylang ylangia

Herkän ruusun rakkauden täyteinen energia auttaa erilaisiin naisten hormonaalisiin oireisiin, mm. tyynnyttää ailahtelevia tunteita, liebittää stressiä, uupumusta ja haluttomuutta.

Affirmaatio: I Am Open to Love – olen avoin rakkaudelle.

Viides, eli kurkkuchakra

Sijaitsee kaulan alueella.

Väri: Taivaansininen

Kommunikaation ja kuuntelemisen keskus, joka vahvistaa itseilmaisua.

Tärkein tehtävä on totuudellinen kommunikoiminen. Kun kurkkuchakra on tasapainossa, on helppo puhua totta ja ilmaista tunteitaan selkeästi.

True Expression – SALVIA & PIPARMINTTU

Piparminttu, salvia ja kamomilla rauhoittavat ihon kutinaa, lievittävät pahoinvointia, päänsärkyä, lihasjännitystä ja lihaskipua

Myös erilaisten vatsa- ja suolistovaivojen lievitykseen, kuten vatsan turvotus, vatsakrampit ja paikallinen kipu

Hälventää uupumusta ja negatiivisuutta

Parantaa itseilmaisua, totuuden ja oman mielipiteen sanomista

Kommunikaation kirkkaus

Affirmaatio: I Speak Only the Truth – puhun ainoastaan totuuksia.

Kuudes, eli otsachakra

Sijaitsee kulmakarvojen välissä, keskellä otsaa.

Tunnetaan myös kolmantena silmänä.

Väri: Indigonsininen

Intuition, luovuuden, henkisten päämäärien, unien ja meditaation keskus.

Ei tarvetta kohottaa omaa egoa tai tuomita muita.

Syvä luottamus omaan intuitioon ja aisteihin.

Kun otsachakra on tasapainossa, mieli on kirkas, avoin ja keskittynyt.

Spirit Awakens

LAVENTELI & SANTELIPUU

Laventeli, santelipuu ja muskatellisalvia rauhoittavat ja rentouttavat

Intuitiota vahvistava

Unentuloa edistävä

Meditaatiota syventävä

Affirmaatio: I Trust My Intuition.

Seitsemäs, eli kruunuchakra

Sijaitsee päälaella, jopa hiukan pään yläpuolella.

Väri: Vaalean violetti, valkoinen ja kulta

Kruunuchakra on portti korkeammille tietoisuuden tasoille, hengellisyyteen, rauhaan, vapauteen kaikesta rajoittavasta ja ykseyteen kaikkeuden kanssa.

Kruunuchakran avautuminen edellyttää täyttä antautumista universaalille elämänenergialle.

Tasapainoisen kruunuchakran kantaja on seesteinen, peloton ja todella yhtä universumin kanssa.

One with Universe

LITSEA CUBEBA & FRANKINSENSI

Tasapainoinen yhdistelmä aisteja terävöittävää litsea cubebaa (May chang) ja luovuutta ruokkivaa, rauhoittavaa frankinsensiä

Voimaannuttava

Keskittymiskykyä parantava

Kehon ja mielen yhteyttä vahvistava

Meditaatioon

Affirmaatio: I Listen to the Wisdom of Universe.

Flown Chakra-tuotteissa oleva puhtaista, aidoista eteerisistä öljyistä peräisin oleva energia siirtyy kehoon chakrojen kautta, vapautuu energiakanavista auraan ja auttaa meitä näin saavuttamaan kehon, mielen ja hengen tasapainon.

Flown perustajan, diplomiaromaterapeutti Riitta Jänkälän, kehittämät tuotteet tukevat chakrojen tasapainottamista aitojen eteeristen öljyjen avulla.

Sarjaan kuuluu parfyymiöljy, eteeristen öljyjen seokset saippuapala ja vartalovoidepala.

Löydät joka tuotekategoriasta 7 eri tuoksua – jokaiselle chakralle omansa!

Jos chakrat eivät ole sinulle tuttuja, voit valita tuotteet sinua miellyttävän tuoksun, värin ja kuvauksen perusteella. Kaikki chakratuotteet ovat vegaanisia.

Tutustu tuotteisiin!

Haluatko tietää lisää? Katso tallenne hyvinvointiasiantija ja chakraintoilija Mariela Sarkiman Instagram livestä, jossa hän esittelee tuotteet sekä opastaa chakrameditaatiot jokaiselle chakralle.

Kuvat ja teksti: Mariela Sarkima / Sugar Helsinki